Angebot Einzelkurse (Privatunterricht)

 

Basic Kurs Autogenes Training

 

Durch das AT oder auch andere Entspannungsmethoden gelingt uns die Umschaltung vom Sympathikus in den Parasympathikus Vegetativum, das heisst die Entspannung des vegetativen Nervensystems bis in die Tiefen.

Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verbessern sich, Ihre Sicherheit in Prüfungssituationen festigt sich. Sie schlafen tiefer, Ihr inneres Gleichgewicht und Ihr Selbstvertrauen werden gestärkt, Nervosität, Ängste und Aggressionen abgebaut. Genesungsprozesse werden beschleunigt, Ihr Immunsystem gestärkt und Stresssymptome abgebaut.

 

Möchten Sie die Basics des Autogenes Trainings erlernen? Auch dies ist bei mir in der Praxis kein Problem.
Hier werden wir nicht in ein individuelles Thema eingehen, sondern uns auf die klassischen Übungen
nach Dr. Schultz (Begründer AT) konzentrieren.

 

Der Preis pro Privatlektion (ca. 45 min) beträgt CHF 80.-- inkl. Audioaufnahmen

und Kursunterlagen. Es werden in der Regel 5 Lektionen benötigt.

Barzahlung oder mit Twint direkt vor Ort nach jeder Lektion. 

 

Auch hier wird von vielen Zusatzversicherungen ein Teil der Kosten übernommen.
Bitte informieren Sie sich vorgängig bei Ihrer Versicherung mit meiner ZRS Nr. S529263. 

 

Termine sind auch an Samstage möglich.