Basic Kurs Autogenes Training oder Advanced Kurs Autogenes Training

Durch das AT oder auch andere Entspannungsmethoden gelingt uns die Umschaltung vom Sympathikus in den Parasympathikus Vegetativum, das heisst die Entspannung des vegetativen Nervensystems bis in die Tiefe.

Deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verbessern sich, deine Sicherheit in Prüfungssituationen festigt sich. Du schläfst tiefer, dein inneres Gleichgewicht und dein Selbstvertrauen werden gestärkt, Nervosität, Ängste und Aggressionen abgebaut. Genesungsprozesse werden beschleunigt, dein Immunsystem gestärkt und Stresssymptome abgebaut.

Möchtest du die Basics des Autogenes Trainings erlernen? Auch dies ist bei mir in der Praxis kein Problem.
Hier werden wir nicht in ein individuelles Thema eingehen, sondern uns auf die klassischen Übungen
nach Dr. Schultz (Begründer AT) konzentrieren.

Der Preis pro Privatlektion (ca. 45 min) beträgt CHF 80.-- inkl. Audioaufnahmen

und Kursunterlagen. Es werden in der Regel 5 Lektionen benötigt, oder 2 Doppellektionen.

Barzahlung oder mit Twint direkt vor Ort nach jeder Lektion. 

Kursort: Hypnosepraxis Elsässli, Blumensteinstrasse 12, 4552 Derendingen

Auch hier wird von vielen Zusatzversicherungen ein Teil der Kosten übernommen.
Bitte informier dich vorgängig bei deiner Versicherung mit meiner ZRS Nr. S529263. 

Ich berate dich gerne

Termine sind auch an Samstagen möglich.