Trance Meditationen in Gruppen
jeweils Sonntags 29.November 2026 bis 21. März 2027             
(5 mal 1 Stunde / 1 x pro Monat)

Geführte Meditationen in Trance Zustand

Wirkung Meditationen:

Meditation kann vieles mehr, als die Gedankenflut zu beruhigen und die Balance zu schaffen.

Regelmässiges Meditieren begünstigt dein Gedächtnis, dein Schlaf, dein Immun- und  Herz-Kreislauf-System. Schmerzen können gelindert, und Stress reduziert werden.

Vorteil des Trance Zustandes:

Wie auch im Autogenen Training oder in der Hypnose wird durch diesen Zustand der Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht, wo Wahrnehmungen geschärft sind.
In diesem Zustand kann dein Selbstbewusstsein gestärkt, deine Selbstheilungskräfte aktiviert und so eine Entspannung des vegetativen Nervensystems bis in die Tiefe erreicht werden.

Gönn dir eine Auszeit mit Wege zur Selbsterkenntnis, Persönlichkeitsbildung und eine Reise zu dir.....

Denn du hast es dir verdient!

Am besten lässt sich in bequemen Alltagskleidern meditieren.

Folgendes Material ist im BODY & MIND Center vorhanden: Matten, Kissen, Decken, Stühle