Autogenes Training - Angebot Gruppenkurse

Durch das AT oder auch andere Entspannungsmethoden gelingt uns die Umschaltung vom Sympathikus in den Parasympathikus Vegetativum, das heisst die Entspannung des vegetativen Nervensystems bis in die Tiefen.

Ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verbessern sich, Ihre Sicherheit in Prüfungssituationen festigt sich. Sie schlafen tiefer, Ihr inneres Gleichgewicht und Ihr Selbstvertrauen werden gestärkt, Nervosität, Ängste und Aggressionen abgebaut. Genesungsprozesse werden beschleunigt, Ihr Immunsystem gestärkt und Stresssymptome abgebaut.

Demnächst / alternativ biete ich Privatunterricht an

Basic Kurs Autogenes Training

Kursdatum: folgt demnächst

Kurstage: 7 Mal à 75 Minuten 

Kurskosten inkl. Kursunterlagen CHF 280.--.

Kursort: folgt

Anmeldung: info@hypno-elsaessli.ch

Kleidung: Bequeme Alltagsbekleidung.

Voraussetzungen: für alle ab 12 Jahren.

Wir üben im Liegen oder Sitzen. Bitte bringen Sie ein Kissen, eine Yogamatte, und eine Decke mit.
Ein paar Decken und Matten sind vorhanden.

Auch bei Gruppenkursen übernehmen viele Zusatzversicherungen ein Teil der Kurskosten.

Bitte erkundigen Sie sich vorgängig bei Ihrer Versicherung mit meiner ZRS Nr. S529263.